Mick Boumans

Hace tres años, estaba harta. Pesaba 115 kilos, me despertaba cansada cada día y sentía que mi cuerpo y mi mente luchaban. Esa batalla residía en los pequeños detalles. Necesitaba tres alarmas para levantarme de la cama. Revisaba rápidamente el móvil a mitad de la escalera de obra para recuperar el aliento. Conducía a casa por la noche sintiéndome agotada incluso antes de que empezara el día siguiente.

Hice lo que mucha gente hace: empecé a comer sano. Mi carrito de la compra estaba ordenado: requesón, pollo, arroz, batidos, barritas de proteínas. Prestaba atención a mis macronutrientes: proteínas, carbohidratos, grasas, y la báscula marcaba menos, pero mi energía fluctuaba. Me sentía hinchada, a veces me dolía el estómago, no tenía energía por la tarde y a menudo me sentía desbordada los fines de semana. Entonces, solo quería algo fácil y rápido. Sentía que estaba fracasando a pesar de que lo hacía todo bien. En un momento dado, me hice una pregunta sencilla: ¿cómo es posible que coma sano y, sin embargo, me sienta peor? Empecé a leer, comparar etiquetas y anotar lo que comía y cómo me sentía después. Así descubrí los micronutrientes: vitaminas y minerales, los diminutos componentes básicos que hacen funcionar el cuerpo. Ahí fue cuando entendí. Mi plato estaba lleno, pero mi cuerpo no estaba nutrido.

A partir de ese momento, cambié las cosas. Más atención a lo que mi cuerpo necesita. Más color en mi plato. Comida que tu abuela reconocería. Regularidad en lugar de todo o nada. Paseos cortos después de cenar. Cocinar con más frecuencia. No era una línea recta, pero noté que la batalla entre la mente y el cuerpo disminuía. Me sentía más ligero, dormía mejor y sentía la necesidad de hacer ejercicio de nuevo. Ese fue el comienzo de un verdadero cambio.

Mi búsqueda me llevó a Beyuna. No fue un impulso, sino una decisión consciente. Soy crítico con la industria convencional del fitness y la salud, donde el marketing suele hablar más que los resultados. Buscaba lo contrario: claridad sobre lo que tomo, por qué lo tomo y qué puedo esperar de ello. Sin ruido, sin aditivos innecesarios, sino un añadido honesto que se adapte a mi estilo de vida y a mi estilo de coaching.
Beyuna me pareció lógico de inmediato. Se alinea con lo que valoro: poder explicar con transparencia los ingredientes de un producto, elegir la calidad y trabajar con algo que realmente pueda mantener en mi vida diaria. También noté que el enfoque de Beyuna se alinea con mi visión: simple, consistente y personal. En coaching, esto significa que primero trabajo con la persona para identificar qué va bien y cuáles son sus necesidades, y luego lo complementamos cuando marca la diferencia. Nada de largas historias, solo decisiones claras que se pueden sentir en el día a día.
Lo que aprecio de esto es que también despeja las conversaciones. En lugar de buscar constantemente algo nuevo, podemos explorar con nuestros clientes: qué están haciendo, qué sienten y qué les ayuda a avanzar. Esto genera paz y mantiene el enfoque en lo que funciona.

Desde que tomé esa decisión, he notado una energía más tranquila y estable a lo largo del día. Puedo concentrarme mejor en mi trabajo, mi mente está más ágil y me recupero más rápido después de entrenar. No es una varita mágica. Es una diferencia clara y fiable que se acumula semana tras semana. Lo mejor es sentir que mi cuerpo y mi mente vuelven a trabajar juntos en lugar de presionarse.

No soy solo yo; mis clientes también lo notan. Más energía a lo largo del día, una mente más despejada y, sobre todo, un renovado placer del ejercicio. Un cliente pudo hacer ejercicio sin dolor por primera vez en mucho tiempo, a pesar de que el desgaste en las rodillas se lo había impedido durante años. Momentos como estos me confirman que todo está saliendo bien.

Llevo en Beyuna unos tres meses. Empecé como Tierra y ahora trabajo con determinación para alcanzar el rango Neptuno. Lo que más me apasiona es formar un equipo con personas que yo mismo elijo. Trabajar con personas que realmente se alinean conmigo me llena de energía y me llena de alegría cada día. En Beyuna, puedes elegir a tus propios compañeros, lo que hace que conectar sea aún más valioso: construyes junto a personas en las que confías y a las que también tienes algo que ofrecer.

Mi motivación es simple y personal. Quiero poder cuidar bien de las personas que significan mucho para mí, sin depender de influencias políticas. Quiero poder moldear mi propia vida de una manera que me haga sentir bien, ahora y para mi futura familia. Saludable, estable y con espacio para seguir aprendiendo, haciendo ejercicio y ayudando a los demás.

Comparto lo que aprendo en el camino de inmediato. A través del coaching, conversaciones individuales y durante las tardes de "Saber lo que Comes". Siempre con un lenguaje claro y con pasos que todos puedan seguir. Eso es por lo que estoy trabajando: una comunidad fuerte y honesta donde las personas se sientan mejor, obtengan más control y se ayuden mutuamente a mantenerlo.