Smoothie energético con dátil y mantequilla de cacahuete
¿Buscas una forma rápida, nutritiva y, sobre todo, deliciosa de empezar el día o recuperar energías después de entrenar? ¡Este cremoso batido de proteínas es justo lo que necesitas! Con la dulzura natural del plátano y el dátil, un toque de cacao y una cucharada de Beyuna Protein, estarás perfectamente preparado.
Dato curioso: ¿Sabías que las proteínas no solo son importantes para la recuperación muscular, sino que también ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo? Gracias a la combinación de carbohidratos de absorción lenta, grasas saludables y proteínas vegetales de alta calidad, este batido es ideal para evitar bajones de energía y antojos. ¡Perfecto como desayuno, snack o refuerzo post-entreno! Se prepara en un abrir y cerrar de ojos y está lleno de sabor y energía. ¡A batir!
- 1 plátano congelado
- 1 dátil Medjool
- 250 ml de leche de avena o de almendras
- 2 cucharaditas de mantequilla de cacahuete natural
- 30 g de Beyuna Protein
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- 1 cucharada de copos de avena
- Una pizca de canela
Coloca todos los ingredientes en una batidora y mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa. Vierte en un vaso… ¡y a disfrutar!