Base de conocimientos

El ginseng, una raíz medicinal antigua, ha encontrado su camino en los productos de salud modernos. Hoy en día, el extracto de ginseng es una adición popular a muchos suplementos dietéticos, gracias a sus versátiles beneficios para la salud. Sigue leyendo para descubrir cómo el ginseng, de raíz a suplemento, puede proporcionar un poderoso impulso a tu bienestar.

La Rhodiola se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional de Escandinavia, la antigua Unión Soviética y Asia. En el Tíbet, la Rhodiola es conocida como la hierba más sagrada del mundo. Hoy en día, el extracto de las raíces de Rhodiola se usa en la medicina alternativa y se incorpora en suplementos.

La popularidad del veganismo sigue creciendo, y con ella, la demanda de alimentos vegetales ricos en proteínas. Las proteínas apoyan la construcción muscular y la fuerza, contribuyen al crecimiento de la masa muscular y ayudan a los músculos a recuperarse rápidamente después del entrenamiento. Afortunadamente, hay muchas opciones de proteínas veganas para quienes desean evitar los productos de origen animal.

La vitamina K2 es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en varios procesos biológicos en el cuerpo, especialmente relacionados con la salud ósea. Dentro de la familia de la vitamina K, la vitamina K2 se subdivide en diferentes formas, incluidas las menaquinonas (MK-n). La forma más biológicamente activa e investigada es la MK-7 (menaquinona-7).

La acerola es una fruta tropical muy nutritiva que puede ser una valiosa adición a una dieta saludable, especialmente debido a su impresionante contenido de vitamina C. La acerola se consume principalmente como suplemento en forma de polvo o extracto de acerola. Lee más sobre este superalimento aquí.

Las bayas de amla son pequeños frutos verdes originarios de la India y otras partes del sudeste asiático. Tienen un sabor ácido y astringente, y un alto valor nutritivo. Una de las características más destacadas de las bayas de amla es su alto contenido en vitamina C natural, lo que las convierte en un ingrediente ideal para los suplementos alimenticios.

El baobab es un ingrediente extraordinario que está ganando cada vez más atención en el mundo de la salud y la nutrición. El fruto del árbol de baobab, que se encuentra principalmente en África, Australia y Madagascar, ha sido utilizado durante siglos por comunidades locales debido a su impresionante perfil nutricional y sus propiedades beneficiosas para la salud.

La acacia, también conocida como fibras de acacia o goma de acacia, es una resina natural extraída del árbol Acacia Senegal o Acacia Seyal. Estos árboles crecen principalmente en regiones secas de África y han sido valorados durante siglos por sus propiedades medicinales. Hoy en día, la acacia se utiliza ampliamente en la industria alimentaria y en suplementos nutricionales.

El monohidrato de creatina es uno de los suplementos nutricionales más investigados en el mundo del deporte. Es ampliamente utilizado por atletas y deportistas que desean mejorar su rendimiento durante sesiones cortas e intensas de ejercicio. Este artículo explica qué es el monohidrato de creatina, cómo funciona en el organismo y los efectos reconocidos que puede tener cuando se usa según las directrices científicamente establecidas.

El resveratrol es una sustancia natural presente en la piel de la uva y la fallopia japonica, entre otros. El extracto de resveratrol se utiliza a menudo en forma de suplemento. Este ingrediente también se encuentra en Beyuna Immunity.